Početak proljeća je idealno vrijeme da povedete računa o svom izgledu. Da biste svoje tijelo doveli do savršenstva i bile zadovoljne ovog ljeta, vrijeme je da počnete da trenirate. Svaka želja za ljepotom tijela uglavnom cilja na smanjenje masnih naslaga i oblikovanjem mišića tako da oni budu vretenasti, vidljivi ili da ih ima više.

U tome nam najviše može pomoći trening, bio to fitness, vježbanje u teretani ili neki drugi vid aktivnog treninga.

Nekoliko savjeta za aktivan i redovan trening donosi nam fitnes instruktor Milica Budimir.

MOTIVACIJA: Cilj svakog treninga treba da bude zdravlje. Međutim, treningom tijela jačamo karakter, dižemo samopouzdanje, učimo kako da budemo snažnije, jače i zadovoljnije.

VJEŽBE ZA STOMAK: Ravan stomak je nešto čemu teže sve djevojke. Pored zdrave i izbalansirane ishrane vježbe za ravan stomak možete raditi i u kućnoj varijanti.

VJEŽBE ZA GORNJI DIO: Djevojkama je obično trening nogu najvažniji, ali kako je naše tijelo jedna cjelina i gornji dio tijela zaslužuje jednako pažnje.

VJEŽBE ZA NOGE: Lijepo izvajane noge su sigurno san svake djevojke. Da biste postigle svoj savršeni izgled potrebno je da bar tri puta sedmično izdvojite po sat vremena i uspjeh će biti zagarantovan.

Bez obzira da li se profesionalno bavite nekim sportom, treninzi i vježbe su osmišljeni tako da poboljšaju opšte atletske sportske rezultate. Zbog toga je Nike postao prepoznatljiv po jednostavnoj i svedenoj opremi koja Vas ni malo ne ometa tokom treninga.

Dobro raspoređeni šavovi i ventilacija uz visokokvalitetne tkanine omogućavaju tijelu lako kretanje, prozračnost i udobnost. Nike odjeća za treniranje je spremna da izađe na kraj sa svim izazovima s kojima je suočite. Za žene su modeli prilagođeni modernom stilu koji ženama omogućavaju da samouvjereno treniraju i ostvaruju ciljeve.

Novu Nike kolekciju za ženski trening potražite u multibrend Sport Vision prodavnicama ili online OVDJE.