PLAĆANJE NA RATE

do 6 mjesečnih rata bez kamate Pogledaj više

POZOVITE NAS NA : 055/490-400

Pon-Pet od 9h - 18h i Sub od 9h - 15h

BESPLATNA ISPORUKA

na teritoriji BIH za sve poružbine u vrijednosti preko 99 KM

CLICK & COLLECT

Platite karticom online i preuzmite u prodavnici po vašem izboru  Pogledaj više

Trening
19.04.2017.

POKRENI SE, POMJERI SVOJE GRANICE, TRENIRAJ

Početak proljeća je idealno vrijeme da povedete računa o svom izgledu. Da biste svoje tijelo doveli do savršenstva i bile zadovoljne ovog ljeta, vrijeme je da počnete da trenirate. Svaka želja za ljepotom tijela uglavnom cilja na smanjenje masnih naslaga i oblikovanjem mišića tako da oni budu vretenasti, vidljivi ili da ih ima više.

U tome nam najviše može pomoći trening, bio to fitness, vježbanje u teretani ili neki drugi vid aktivnog treninga.

Nekoliko savjeta za aktivan i redovan trening donosi nam fitnes instruktor Milica Budimir.

MOTIVACIJA: Cilj svakog treninga treba da bude zdravlje. Međutim, treningom tijela jačamo karakter, dižemo samopouzdanje, učimo kako da budemo snažnije, jače i zadovoljnije.

VJEŽBE ZA STOMAK: Ravan stomak je nešto čemu teže sve djevojke. Pored zdrave i izbalansirane ishrane vježbe za ravan stomak možete raditi i u kućnoj varijanti.

VJEŽBE ZA GORNJI DIO: Djevojkama je obično trening nogu najvažniji, ali kako je naše tijelo jedna cjelina i gornji dio tijela zaslužuje jednako pažnje.

VJEŽBE ZA NOGE: Lijepo izvajane noge su sigurno san svake djevojke. Da biste postigle svoj savršeni izgled potrebno je da bar tri puta sedmično izdvojite po sat vremena i uspjeh će biti zagarantovan.

Bez obzira da li se profesionalno bavite nekim sportom, treninzi i vježbe su osmišljeni tako da poboljšaju opšte atletske sportske rezultate. Zbog toga je Nike postao prepoznatljiv po jednostavnoj i svedenoj opremi koja Vas ni malo ne ometa tokom treninga.

Dobro raspoređeni šavovi i ventilacija uz visokokvalitetne tkanine omogućavaju tijelu lako kretanje, prozračnost i udobnost. Nike odjeća za treniranje je spremna da izađe na kraj sa svim izazovima s kojima je suočite. Za žene su modeli prilagođeni modernom stilu koji ženama omogućavaju da samouvjereno treniraju i ostvaruju ciljeve.

Novu Nike kolekciju za ženski trening potražite u multibrend Sport Vision prodavnicama ili online OVDJE.

Trenutno nema komentara

Slični članci

22.
Nov.
2021.
Trening
Saznajte zašto je oporavak mišića nakon treninga jednako važan kao i trening.
21.
Oct.
2021.
Trening
Šta je bolje – trčanje ili preskakanje vijače? Odgovori se kriju u tekstu koji slijedi.
17.
Sep.
2021.
Trening
Sada, posebno pažnju usmjeravamo na jačanje imuniteta, ali i na povratak fizičkom vježbanju.